２００５年６月

あれから１年たったんだねぇ。今では楽しい思い出ばかり。最近では「痛い」と思うことも少くなり、あの時の惨劇の記憶も薄れつつあり・・・

でもね、だからと言って傷跡がなくなったわけでもなく・・・ って、そういえば最近傷跡をみてないなぁ。でも、まだやっぱり少し固いところが残っているのは感覚的にわかる。これって、無くならないんじゃないかなぁ、って思うほどしっかりと残っている。僅かな傷跡しか残っていない・・・って言う報告をたくさん聞くけど、これも個人差があるんだろうね。

傷跡以外にもやはり病気前と違うところはある。凄くまれにだけど、どうもお尻が汚れているような感覚があって、ウォシュレットでいくら洗ってもすっきりしないときがある。それと便通がやっぱり不規則。前から不規則気味だったけど、以前にも増して不規則になっているからいつ便意に襲われるか分らない状態ってのがつらいっちゃつらい。これは多分に精神的な部分があるから一概に病気のせいだってわけでもないのかも。

食生活で気を付けていると言えば、繊維質のものをなるべく摂ろうと努力していることかな。あと水分（一日２リットル目標ね）。朝の麦芽胚芽シリアルは欠かせない。食生活でちょっと気を付けているからか、以前より下痢をしなくなったかもしれない。会社の残業おやつも食物繊維入りのビスケットとかにしているし。あんまりおいしくないけど、こういったところは我慢できるようになったかも。

あとは仕事と健康のバランスに気をつかうようになったかな。以前はピンチのときはまず仕事を優先させていたけど、今は「ま、いっか」で済ますことが多くなってきたかな。あまりその点は変ってないかな？ 少くとも発病当時ほどのプレッシャーがないからいいけど、やっぱり体を優先させたいね、今後とも。

と言うことで、完治後の１年間は無事、何毎もなく過ごせました。そして今後も無事に過ごせますように。
（ー人ー）